3 LIBROS DE CRECIMIENTO PERSONAL PARA REGALAR ESTA NAVIDAD

Son tiempos en los que sacar el Papá Noel que uno lleva dentro, de pensar en detalles significativos para obsequiar a nuestros seres queridos y sí, también de agobiarnos por no tener ideas para regalar. 

Y entonces es cuando entro yo en escena! Tacháaaaan! 

Porque este post es para recomendarte 3 libros de crecimiento personal ideales para un regalo navideño.

 JOLABOKAFLOD

- Tú: eins?

- Tú: Sabela, qué te has tomado?, Jola…quémeestáscontando?

-Tú: se te ha desconfigurado el castellano o es un exceso de champagne previas fiestas?

- Yo: bah! Pero qué poco confías en mi capacidad de saber idiomas! XD

●●●

Para ser sincera hace solo un año que descubrí esta palabra y aunque te retaría a pronunciarla con un polvorón en la boca, seré buena y solo dejaré que ocurra en mi imaginación. 

  Jolabokaflod es una curiosa tradición islandesa.

Su traducción podría ser algo así como “inundación navideña de libros”.

Una exquisita costumbre que consiste en regalar libros en Nochebuena y, tras la cena, permanecer toda la familia reunida leyendo junto a un chocolate caliente. 

¿Te parece tan romántico como a mí? :)

 ● 3 LIBROS PARA REGALAR ESTA NAVIDAD ●

1.- El mundo de las emociones. Mireia Simó Rel.

●Diría que es un libro hecho con mucha delicadeza y mimo. Se acompaña de ilustraciones preciosas y también de algún cuento, poesías y ejercicios de introspección.

●A través de él aprenderás a descubrir y a explorar diferentes emociones de forma sencilla. 

● Entenderás mejor qué te pasa, por qué te pasa y qué hacer con todo ello. 

●Si bien puede contener algunas palabras técnicas no resulta nada abrumador. Su lenguaje es cálido, cercano y logra que te sientas identificada en muchos de los textos que comparte. 

2.- Mindfulness práctico. Dr. Ken A. Verni.

● Es un manual muy funcional desde la primera página. A partir de un contenido visual, gráfico y colorido te acercará al mindfulness de manera entretenida. 

●Aunque de fácil lectura posee una información amplia a la que poner atención.

● Recomiendo degustarlo sin prisa, capítulo a capítulo como si fuera el mismo proceso de desenvolver un bombón; mirándolo, oliéndolo, sintiendo como se deshace en tu boca y saboreando la intensidad de ese pequeño gran placer que tiene el chocolate. 

● Te encontrarás con páginas llenas diferentes propuestas meditativas para explorar.  También de cuestionarios que te ayudarán a ser más consciente de quién eres y cultivar esa paz que tanto necesitas. 

3.- Cuentos para entender el mundo. Eloy Moreno.

¿A quién no le gustan los cuentos?

● Una recopilación de breves pero delicadas historias para todos los públicos.

● Cuentos que en su mayoría no llegan a las dos hojas de extensión , pero sin duda, dotarán a quién lo lea de más aprendizajes que los que le aportaría una larga explicación. 

 

●Cada texto es una invitación a la reflexión, al descubrimiento, a poner una mirada nueva a una experiencia o a uno mismo. 

● Empatía, bondad, amor, autoestima… son algunos de los valores que nacen de esa colección de palabras tan perfectamente colocadas.

● Un regalo perfecto para aquel adulto que sigue siendo niño o para aquel adulto que se ha olvidado de serlo. 

"UN LIBRO ES UN REGALO QUE UNO PUEDE ABRIR UNA Y OTRA VEZ"